拥有白皙嫩滑的肌肤几乎是所有女生的目标,但是随着年龄增长,胶原蛋白逐渐流失,女性朋友往往会有皮肤干燥长皱纹等问题。

 这样一来的确容易影响外在形象,所以女性朋友才会寻找各种各样的护肤方法,但最后的效果却无微乎其微。

 下面这6个是“看似在偷懒,其实对皮肤好”的习惯分享给大家

 干皮的人,早上让洗面奶 “歇一歇”

 对于干性皮肤来说,早上用清水,晚上用洗面奶洗脸的清洁力是完全足够的。干皮的皮脂腺少,分泌的保护性油脂比较少,在本就干燥的冬天更是不够用。洗脸太认真,反而容易让皮脂膜受损,导致脸越来越干;还会洗掉代谢角质细胞、微生物等,破坏皮肤的防护衣,让病毒、细菌等“不法分子”就会更容易入侵人体。

 素颜出击,给肌肤 “放个假”

 化妆频率低,其实是在保护皮肤屏障。

 一般来说,在“皮肤健康、产品靠谱”的前提下,化妆不会直接伤害皮肤。我们之所以说偷懒可能会让皮肤变好,主要是针对下面这两种情况:

 状态不好时,化妆会让本就脆弱的皮肤雪上加霜。比如,冬季皮肤容易干痒,处于比较敏感的状态,这时候如果不小心用了刺激性的化妆品,会很容易导致症状加剧。

 化了妆就要卸,频繁卸妆会给皮肤屏障带来一定的压力。所以,有时候懒得化妆,反而是对皮肤的一种保护。

 冬日懒人防晒,口罩帽子来 “救场”

 冬天的阳光总让人感觉很温柔,这是真的:冬天紫外线比夏天弱,对皮肤的杀伤力更低。

 让我们再复习一遍“防晒ABC原则”:

 A-avoid:避免阳光直射的时间段出门;

 B-block:硬防晒更有效,比如帽子、伞、遮阳镜;

 C-cream:涂抹防晒霜。

 冬天日照短、阴天多、紫外线弱,加上天气冷,大家一般不会在外面待太久。

 对于通勤人来说,戴个有帽檐的帽子,再戴上口罩,把硬防晒做好,就足够糊弄住冬天的紫外线。而且,帽子还能防头冷,减少气温剧烈变化对脑血管的刺激;口罩戴对的话,有助于防病毒,一举多得。

 卸妆一次就够,别让洗面奶 “加餐”

 不爱卸两遍妆的人,皮肤屏障会感谢你的!

 卸妆是个技术活,不卸不行,卸多了那是更加不行。不少姐妹总觉得用卸妆油卸完妆后脸上残留了一层滑滑的“油膜”,所以会很勤快地用洗面奶再洗一遍。

 但说实话,这个清洁力度对皮肤来说已经超负荷了。长期过度清洁、皂垢沉积,容易导致敏感肌。

 “油膜”还是个好东西,是配方师大大们特意搬来的救兵,可以帮皮肤锁水保湿,避免卸妆油带走皮脂膜,导致皮肤太干燥。

 日常用一次卸妆油或者洗卸二合一的产品就够啦。

 精简护肤,告别 “瓶瓶罐罐” 混战

 不爱用太多护肤品的人,都是“花小钱、办大事”的聪明人。

 一来,不同护肤品中的成分可能会“打架”,导致无效护肤。比如胶原蛋白遇到酸性成分会变性,维C和蓝铜胜肽一起用会双双失活,属于是一顿操作猛如虎,护肤进度零点五。

 二来,皮肤的吸收能力是有限的,涂太多层的话,护肤效果不见得会变好,但肤感却一定会变差。

 皮肤屏障功能完好的普通人,护肤本就不需要那么花哨,做好“3+1”就可以了:

 “3”:适度清洁,做好保湿、防晒,满足皮肤的基本需求;

 “1”:一个阶段内,只针对性解决1个问题,如祛痘、淡斑、抗老等。

 钟情“旧爱”,不轻易换护肤品

 最近这几年功效护肤的风很大,厉害的产品确实层出不穷。

 但是,功效性成分常常会带有刺激性例如酸类,在没有建立耐受的情况下高频使用,或在不知情的情况下叠加,大概率会造成皮肤损伤。

 总结一下,想让皮肤健康强韧的90分状态,不会过分干燥、风一吹就痛、动不动就脸红,其实并不难。

 日常考虑健康维稳,一支温和的洗面奶、一瓶水、一瓶保湿乳液、面霜,再加上遮阳帽、口罩,春夏秋三个季节可以再加一支肤感好的隔离霜,基本就齐活了

 有了强韧的皮肤屏障做基础,可以考虑增加更进阶、更有针对性的抗老、淡斑、祛痘等功效性产品,同一时间段下选择一个产品即可。如果平时有化妆习惯,可以再加一个卸妆油。注意卸了妆就不需要用洗面奶。

 做到上面这几点,不乱折腾,就能花10%的钱满足90%的护肤需求,把钱花在刀刃上,不仅对钱包友好,对皮肤也很友好。