喜欢运动的人要小心，天气愈来愈闷热，加上偶尔阵雨绵绵，如果每天打球、上健身房，甚至路跑，经常一双球鞋穿到底，从来不清洗，皮肤科医师提醒，有运动习惯的人原本脚指甲的完整度会受影响，加上一双脚常处于闷湿环境中，很容易引发灰指甲。

　　族廖先生脚趾甲泛黄变黑，就医治疗才发现原本就患有香港脚的他，霉菌自脚底扩散至脚趾甲，导致罹患灰指甲。

　　灰指甲盛行率约7.8%，一般以老人占一半以上，但是根据皮肤科门诊发现，近年发现年龄在30多岁的年轻人，求诊大约占3成。 提醒以下灰指甲好发族群要小心，除了老人之外，另外包括：脚部常会湿闷热的族群，如军人、运动员、餐厅厨师等，还有慢性疾病如糖尿病、高血压患者，以及免疫力低下、下肢循环差等人。

　　灰指甲症状：指甲变厚、变粗、失去光泽、裂开、分层、变脆

　　灰指甲是因为霉菌在指甲上造成感染所致，症状会出现指甲变厚、变粗、失去光泽、裂开、分层、变脆等，灰指甲常合并其他霉菌感染，例如：香港脚、手灰指甲等。

　　灰指甲影响两性关系 治疗观念仍有待加强

　　罹患灰指甲对于人际关系会有影响，尤其在两性关系之间，似乎也大受影响。 根据台湾皮肤科医学会2016年针对全台1,024位男女所进行的「灰指甲与两性关系网络调查」发现，近4成经医师诊断有灰指甲征状，却有超过6成没有寻求治疗，逾8成觉得不需要、怕麻烦。 台湾皮肤科医学会发言人、长康医院皮肤科主治医师黄毓惠表示，此结果显示民众对指甲外观在意，但是灰指甲的治疗观念及行动力仍有待加强。

　　调查发现9成3会希望约会对象如果有灰指甲征状，能改善解决;近6成会受到有灰指甲征状影响，与其和约会对象牵手的意愿;比较特别的是，有超过9成)单身女性，若见到约会对象有灰指甲征状，会暂时失去性致或瞬间冷感。

　　1名25岁上班族廖先生，原本即有运动习惯，却对于脚指的瘀青与变厚不以为意，所幸透过细心的女友发现其脚趾甲泛黄变黑，催促就医治疗，才发现原本就患有香港脚的他，霉菌自脚底扩散至脚趾甲，导致罹患灰指甲。

　　香港脚与灰指甲应共病治疗 日常做好预防

　　香港脚与灰指甲应共病治疗，以避免霉菌持续感染到身体其他部位;同时也避免霉菌经由接触传染给家人，并发甲沟炎、蜂窝性组织炎等危害生命的风险。 目前治疗灰指甲以外用指示用药为多，包括新型抗甲癣油剂可选择，对于指甲的角质穿透力良好，能形成透明的防水药膜;且药膜的稳定性高，能够储存药物，每周涂抹1次，有助改善灰指甲。

　　提醒，预防灰指甲形同预防香港脚一样，日常应留意穿著通风透气的鞋子，并且最好有两双以上的鞋子交替穿著，沐浴后应把脚趾擦干，尤其是趾缝等较易被忽略的地方，避免双脚处于闷湿的环境。 若身体其他部位有霉菌感染时，应及早治疗以免互相传染，才能有效预防、感染灰指甲。