导读：怎样预防流感小常识，常简单漱漱口就能预防流感。最近天气冷飕飕，最容易得流感的季节来临!旁边的人一直打喷嚏、咳嗽，好怕被传染!要怎么样做才可以防止流感找上门呢?

怎样预防流感小常识 简单漱漱口就能预防流感

　　注射流感疫苗，外出后洗手，保持适当的湿度，充分休养，不到人口杂乱的地方等都是预防流感的方法，而除了这些，还有个更简单的方式预防生病!那就是有空就多漱漱口可以预防感冒，维持口腔中防御机制正常运作!

　　戴口罩、勤洗手就可以简单预防传染

　　流感是经由咳嗽或打喷嚏时，由口、鼻中飞溅出的体液传染，为飞沫感染。因此戴口罩就可以杜绝飞沫传染的危险性。就算自己得了流感也务必戴口罩，以免传染给下一个人。

　　触摸鼻、口也会造成手上的病毒跑进体内，因为病毒不喜酒精和肥皂，所以预防流感最好使用酒精消毒和洗手，杜绝后患。

　　漱口刺激口腔作用

　　口中的唾液等分泌物具有杀菌的功效，口腔有可以防御空气中的细菌和病毒的机制。一旦刺激口腔，会造成口腔黏液分泌、促进血液循环，更加强防御机能。

　　如果喉咙干燥，呼吸道黏膜的防御机能就会降低，导致细菌和病毒黏附在呼吸道上。漱口，就是简单刺激口腔的方法，漱口可以简单洗净喉咙、口腔，细菌、灰尘连同口腔黏液一起被消除。

　　怎么样的漱口方式对预防流感无效?

　　流感病毒黏附在呼吸道上20分种左右，就会融入细胞后增殖。所以20分钟数一次口才可以有效预防流感。