南阳牛皮癣在日常生活中都要注意什么？南阳哪家牛皮癣医院哪家看得好？这是很多银屑病患者都想知道的答案，在日常生活中需要注意饮食清淡，避免吃辛辣、鱼肉、海鲜等发物，应该多吃富含维生素的食物。患者一定不要用手去抠患处，保证患处的干燥清洁，避免二次交叉感染呢，今天我们就跟随南阳牛皮癣医院专业的医生来学习下吧。

　　牛皮癣初期怎么治？

　　1、从患者的膳食平衡开始入手，银屑病患者首先要保证营养的均衡，饮食要多样化， 复杂化，以保证身体对各种不同微量元素的需求，适量的多补充维生素和蛋白质，患者可以多吃一些豆制类食品，再有就是不要抽烟喝酒，这对于初期患者来说也是很重要的，在保证身体营养均衡的前提下，也要注意忌口，比如忌辛辣，忌海鲜等。

　　2、养成每天做适量运动的习惯。我们都知道运动可以增强人的体质，提高人的免疫力和抵抗力，这是不容否认的。但是在运动过程中，也不要有过于激烈的体育活动，以免会造成过度劳累，另外，对初期银屑病患者来说，运动出汗对皮肤也是有好处的，可以增加表皮细胞的活跃度。

　　3、要保证每天充足且高质量的睡眠。初期患者应该注意劳逸结合，睡眠质量的好坏对身体的自我调节有着重要作用，睡眠质量提高了，那么身体素质也就跟着提高了，患者的病情也就更容易得到康复。另一方面，睡眠也要适度把握时间，也不能睡眠时间过长，否则会导致精神萎靡，处在一种比较恍惚的状态。

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