青岛白癜风医院介绍酸奶是很多家庭冰箱不可缺少的，因为酸奶口感好，对人体健康大有裨益，这可能也是众多人喜欢喝酸奶的愿意。

　　酸奶的营养价值是众所周知的，酸奶中的蛋白质是人体中的"必要氨基酸"和肽类。脂肪和糖类在酶的作用下，结构发生了变化，更易为人体消化酶所作用；维生素C、B也有所增加，钙、磷、铁的利用率也大大提高了。

　　白癜风患者喝酸奶还能使身体的机能有所提高，对消化功能也有很好的效果。酸奶可以增强人体免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗生素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。酸奶所含胆碱量较高，有降低、血液中胆固醇的作用，可预防心血管疾病，对中老年高血压、冠心病患者大有益处。

　　商场商品满目琳琅，很多人可能一不小心掉入“酸奶”陷阱，你可能喝的只是“酸奶饮料”而已：

　　区别酸奶和酸奶饮料

　　酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二的病人的营养成份含量区别格外大，酸奶饮料可以作为消暑，解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是不适合代替牛奶和酸奶。

　　酸奶饮用不可过量

　　青岛白癜风医院温馨提醒;酸奶，不管是白癜风患的病人还是健康人都不是说可以随便想饮用多少就饮用多少的。白癜风患的病人饮用酸奶要在意适可而止，否则很非常容易影响胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，毁坏人身体内的电解质协调。特别是平时生活中就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒，腹胀的病人，更不适合多饮。