广州市好精神科医院广东药科大学附属三院
时间:2021-04-22 13:04:19 热度:37.1℃ 作者:网络
广州市好精神科医院,事实上,失眠的影响是相当严重的,所以当疾病发生时,我们必须首先及时找到导致疾病的主要原因,并及时摆脱疾病对我们精神的影响。失眠的主要原因是什么?
生理因素(25%):
身体疾病和服用药物会影响消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡等睡眠。
生活方式(15%):
生活方式引起的睡眠问题也很常见,例如喝咖啡或茶叶,晚上喝酒,睡前吃饭或晚饭,满腹食物未消化,大量吸烟,睡前体力活动激烈,睡前精神活动过度,夜班工作,白天睡觉,起床时间不规则,起床时间不规则。
精神原因(20%):
可能的原因是压力大,过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒和睡眠问题。
环境因素(15%):
吵闹的睡眠环境,睡眠环境太明亮,污染,过度拥挤。
广州市好精神科医院,温暖提示:你明白失眠的主要原因吗?迄今为止,这种疾病的危害相当严重,疾病威胁我们的生活时,必须立即去专科医院治疗。