精子数量少对男性生育能力会造成极大的影响，必须要针对性检查确定身体情况，这样才能了解精子分泌数量太少的问题，平时的生活中也要注意健康科学的调理，配合医生的要求进行针对性培训，保证身体环境符合健康的生育标准，还能给女性朋友怀孕带来更好的优势。

1、针对性治疗很重要

精子分泌数量很少尤其是精子质量很差，建议要针对性进行检查和治疗，这样才能确定自己身体到底是什么原因导致出现精子质量差的问题，让精子的运动活性得到全面提升，避免给身体机能造成不必要的影响，重要的就是身体体质会达到更好的状态，生育能力就会得到全面促进，让准妈妈在健康的状态下成功受孕，孩子未来发育情况也会更好。

2、注意补充丰富营养

想要更好地增强精子活性提高精子质量，建议准爸爸必须要保证补充丰富全面的营养，尤其是需要多吃一些富含高蛋白以及微量元素的食物，还要通过康爸爸补充锌硒等营养元素，还能更好的促进维生素c和维生素e的摄入，这对调节身体体质促进生育系统功能会有很好的效果，尤其是让身体营养补充更全面，准爸爸精子质量就会变得更好，精子数量少的问题得到全面解决。

3、避免压力太大

精子质量少肯定会导致生育能力受到影响，但是准爸爸千万不要因为这样的问题而影响到心情，而是要更轻松地面对整个备孕流程，还要根据医生的要求针对性制定合理的备孕方案，这对调理身体来说具有重要的意义和作用，直接决定身体状态是否达到更健康的生育标准，建议准爸爸在备孕就要更加轻松的调理身体，这对促进精子分泌提高精子质量会有很好的优势，避免给身体机能造成不必要的影响。

准爸爸精子质量少确实会影响到生育能力，这并不代表处于的不孕不育状态，所以准爸爸要放轻松，一定要配合医生的要求进行全面备孕，身体状态就会得到更深入的调整，让身体环境呈现更健康的生育标准，生殖系统功能得到全面提升和促进，自然就能有效改变精子数量太少的问题，让生育能力得到大幅度促进。