痛风是由于长期嘌呤代谢障碍、血尿酸升高引起的以高尿酸血症、反复发作性关节炎、痛风石等为主要临床表现的一类常见风湿疾病。患者以男性居多，约占90%～95%。

　　高尿酸血症，尿酸盐晶体沉积，形成痛风石，是产生痛风的基础。痛风患者的自然病程及临床表现，大致可分为四期，各期的用药都有所区别。

　　痛风一：饮食需及时调整

　　1、主食调整

　　痛风患者在吃主食这块，可以多选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物。

　　2、蔬菜调理

　　对于痛风患者来说，在吃蔬菜方面也是有讲究的。应该多吃冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、番茄和卷心菜等不含嘌呤或含嘌呤较少的菜类。

　　3、水果调理

　　痛风患者除了多喝水之外，还要多吃水果，尤其是一些碱性水果和嘌呤含量低的水果。一般来说，碱性水果有梨子、西瓜和葡萄等，可以多吃；嘌呤含量低的水果有苹果、柠檬、香蕉等，可以经常吃。

　　4、荤菜调整

　　对于痛风患者来说，并不是不能沾荤腥，而是要吃不含嘌呤的荤腥。一般来说，鸡蛋、鸭蛋、牛奶和河鱼，其他荤腥类食物都要控制，尽量限制食用。

　　痛风二：稳定尿酸，溶解尿酸盐

　　1、多去厕所排尿

　　正常成人24小时总尿量大约为1000～2000ml，如果按照每次尿量300~400ml计算的话，每天排尿3~7次均属正常。

　　如果每日尿量>2500ml就称为多尿；

　　每日尿量＜700ml，就称为尿量减少；

　　每日尿量＜400ml，或者＜17ml/小时就称为少尿；

　　每日尿量＜100ml则称为无尿；

　　如果夜尿量＞全天总尿量的1/3，或者夜尿次数＞2次就称为夜尿增多。