上海看精神病的医院，抑郁症不是一天两天形成的，而是有积累的过程。所以，如果我们有意识到身边有抑郁症症状的人，一定要帮助他。那么，抑郁症的前兆和症状是什么呢？

　　表现在情绪的变化上。

　　这是轻度抑郁症的明显临床症状，主要是全身的无力感明显，疲劳，精神不振，避免对周围事物感兴趣的人际关系，不想说话，不能表达自己的感情，没有自信，感到疲劳，力量不足的情绪抑郁，不安

　　不明原因的身体不适。

　　轻度抑郁症患者经常伴随着背痛、四肢疼痛、腰痛等多种身体症状，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有些病例会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心和胃不适，或者出现不可思议的恐慌、心悸，以及全身各系统和器官的不适，各种检查都不正常，但患者会怀疑鬼，特别是怀疑自己得了大病

　　自我评价太低了。

　　患者往往过度贬低自己的能力，以批评、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和未来，这也是不行的，那也是错误的，把自己说得一无所有，前途一片漆黑。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可以出现自罪、疑病观念。

　　很难集中精力和正常思维。

　　抑郁症很难清楚地思考和做出小决定。抑郁症患者往往不能轻易集中精力。有可能出现挫折感和厌恶感。抑郁的心情程度不同，从轻度的心情不好到悲伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活无聊，不高兴，郁郁寡欢，生活如年，痛苦，不能自己动手。也有不安、兴奋、紧张的患者。

　　日常活动中缺乏兴趣和内驱力。

　　上海看精神病的医院，抑郁症对平时被视为重要的事情漠不关心，可能必须强制自己完成应该做的事情，对小事也是负担。许多抑郁症患者说自己厌倦和懒惰，尽管没有睡眠问题，但他们总是感到疲劳，性兴趣减弱也很普遍，食欲减退，体重减轻：许多患者食欲不振，胃纳不良，美味佳肴不再有魅力，患者不考虑茶饭和饮食无味，体重减轻